لا تشرب الحليب في الصباح الباكر

[دمعة ألم]

http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs781.ash1/167156_10150121372601874_235730276873_7620984_1150 192_s.jpg

لاتشرب الحليب في الصباح !!!


ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
...الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا


اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

[عراقيه حلوه]

ههههههه
مو اكول شبيه الصبح
متخومه جني وحده ماكله باجه ههههههههه

يسلموو دموعه ع المعلومه المفيده

[ورد البنفسج]

حلوو
يسلمووو ورده
عاشت ايدج
مع حبي

[برنس بغداد]

يسلمووو ورده

تحياتي

[دمعة ألم]

تدللون ورود منورين

[حمكي]

خوش معلومه
تسلمين ورده
نتضر كلشيمنج حلووو
تحياتي

[عنفوان الحب]

شكرا على المعلومات

[دمعة ألم]

منورين
.....

[الماسة الزرقاء]

مشكوره
يا ورده على المعلومه
تحياتي
*_*

[دمعة ألم]

الله يسلمج وردة منورة