اقضي على الحموضة المعدة بلنصائح التالية

اقضي على حموضة المعدة بالنصائح التالية

http://www.arabnet5.com/images/blank.gifhttp://galileosm.galileosolutions.ne...5F7B2DFC98.jpgعزيزتي .. لتفادي حموضة المعدة الناتجة عن كثرة تناول الطعام ، يقدم لكِ الخبراء بعض الإرشادات التي تساعدك في حل هذه المشكلة والقضاء عليها .

1- قللي من الفواكه والخضار الحمضية.

2 ـ قللي من تناول اللحوم، فقد تزيد من إفراز حموضة المعدة.

3 ـ قللي من تناول الشاي والقهوة والتدخين والسوائل الباردة جداً والسوائل الحارة جداً ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

4 ـ قللي من تناول جميع أنواع العصائر والمشروبات الغازية، لأنها تحتوي على مواد حمضيه، بالإضافة إلى كونها تفسد الهضم وتؤخر من دفع الطعام للأمعاء مما يزيد الحموضة.

5 ـ قللي من تناول الأطعمة الجاهزة أو المعلبة، لاحتوائها على نكهات وألوان ومواد حافظة تضر بأغشية المعدة.

6 ـ قللي من تناول الأطعمة الحادة الطعم كالمخللات والتوابل والمتبلات والشطة، وتجنب الطعام الشديد الملوحة أو الحلاوة.

7- قللي من تناول المقليات والأكلات الغنية بالدهون، لكونها صعبة الهضم، مما يزيد الحموضة

تحيــــــــــاتي :lover kalm rwaad :Smiles Lot 1 (11):
ياربــــــــــــــــــ الموضوع يكون يفيدكم وينال اعجابكم

مشكووووووووووووور علموضوع المفيد عاشت ايدك

http://1.1.1.5/bmi/www.3raq4all.org/...a7c3d30621.gif
مشكوورة وردة
على طرح الموضوع المهم
و المعلومات المفيده
ننتظر المزيد منج
تحياتي
العميد نهاد العراقي
http://1.1.1.5/bmi/www.3raq4all.org/...7ed7db0d2b.gif