لا تشرب الحليب في الصباح الباكر

http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos..._1150192_s.jpg

لاتشرب الحليب في الصباح !!!


ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
...الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا


اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

ههههههه
مو اكول شبيه الصبح
متخومه جني وحده ماكله باجه ههههههههه

يسلموو دموعه ع المعلومه المفيده

حلوو
يسلمووو ورده
عاشت ايدج
مع حبي

يسلمووو ورده

تحياتي

تدللون ورود منورين

خوش معلومه
تسلمين ورده
نتضر كلشيمنج حلووو
تحياتي

شكرا على المعلومات

منورين
.....

مشكوره
يا ورده على المعلومه
تحياتي
*_*

الله يسلمج وردة منورة