نصائح هندية لجمال شعركِ ! جربيها بنفسكِ
أكدت أحدث دراسة هندية، أوصى بها خبراء التجميل في الهند اتباع المرأة عدة خطوات؛ للحصول على شعر ناعم وصحي .
أولاً :
الشعر الصحي يبدأ من عنايتكِ بجسمكِ، فالأغذية التي تتناولينها تؤثر على شعركِ، فتناولي الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي.
ثانياً :
تناولي منتجات الألبان كالجبن واللبن، وتناولي جوز الهند؛ حيث ثبت أنه الوصفة الهندية للشعر الصحي.
ثالثاً :
تجنبي الأغذية المعلبة، والمشروبات المثلجة.
رابعاً :
اضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائكِ؛ لأنها تساهم في توفير التغذية الصحية لشعركِ.
خامساً :
الضعف النفسي قد يؤثر على لون شعركِ، حاولي اجراء تمارين استرخاء مثل: التأمل والخروج الى التنزه، والحصول على قدر كاف من النوم؛ لأنه يساعد بشكل كبير على نمو وتجديد الشعر.
سادساً :
ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات؛ لأنها تدمر الشعر على المدي الطويل، ويفضل أن تستخدمي انواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي؛ لأنها تساهم في تغذية شعركِ.
سابعاً :
احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
ثامناً :
لا تستخدمي الفرشاة وشعركِ مبلول، فأفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب، هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة.
تاسعاً :
الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي الى الإضرار بالشعر على المدى الطويل، إذ يؤدي الى جفافه وتقصف أطرافه.
رد: نصائح هندية لجمال شعركِ ! جربيها بنفسكِ
مممممم اكو بيهن غريبات
بس كولش حلو
عاشت ايدج حبي
رد: نصائح هندية لجمال شعركِ ! جربيها بنفسكِ
