شكلنا الخارجي ، هو اول شيء يعرفه الاخرون عنا ،
لانه هو الظاهر منا للعين المجردة.
لكن الطريقة التي نقيم بها انفسنا تنعكس على سلوكنا.
فما هو تقييمك لشكلك الخارجي ؟؟
تقــــيـــيـــم الشــكـــل الخــــارجـــــي :
1- انت ذاهبة الى سهرة في النادي مع صديقاتك :
أ- تتقربين من اي رجل يعجبك. (3 نقط)
ب- لا ترقصين الا مع صديقاتك. (نقطتين)
ج_ لا تتحركين من مقعدك. (نقطة)
2- في الصباح :
أ- تلبسين الملابس التي حضرتها من الليلة السابقة.(نقطتين)
ب- تمضين ساعة كاملة في محاولة اختيار ما ستلبسين. (3نقط)
ج- تلبسين اي شيء يقع بين يديك. (نقطة)
3- التسوق ومحلات الالبسة :
أ-تذهبين للتسوق ثلاث مرات في الاسبوع على الاقل.(3 نقط)
ب- لا تذهبين ابدا لشراء الملابس . فانت تعتقدين ان كل الملابس تبدو بشعة عليك.(نقطة)
ج-تذهبين لشراء الملابس الجديدة بين الفينة والاخرى.( نقطتين)
4-مرآتك هي :
أ- صديقتك الحميمة .(3 نقط)
ب- اصدق من تحاورين.(نقطتين)
ج-عدوتك اللدود.(نقطة)
5- عندما تذهبين الى مصفف الشعر :
أ-تطلبين منه ان يجعل الغرة طويلة قدر المستطاع..(نقطة)
ب- تطلبين منه قصة شعر مميزة لك وحدك .(نقطتين)
ج- تطلبين منه قصة احدث موضة .(3 نقط)
6- اذا حدث وغازلك رجل في مكان ما ، ماذا تقولين لنفسك ؟ :
أ-رجل اخر يضاف الى سابقيه .(3نقط)
ب- لابد انه لم يكن يقصدني انا .(نقطة)
ج- انا محظوظة فهو رجل جذاب .(نقطتين)
7- عندما تشاهدين عرض ازياء في التلفزيون :
أ-تحسدين اولئك الفتيات الفاتنات.(نقطة)
ب-تتخيلين نفسك محل العارضات.(3 نقط)
ج-تعجبين بملابسهن .(نقطتين)
8- اذا اطرى احد على جمالك :
أ- يسعدك ذلك.(نقطتين)
ب- كلامه لا يشكل اي فرق بالنسبة اليك .(نقطة)
ج- لا تأخذين كلامه على محمل الجد.(3 نقط)
9-عندما كنت صغيرة ، كانت والدتك :
أ- تمدح جمالك بين الفينة والاخرى .(نقطتين)
ب- تردد دائما على مسامعك انك اجمل فتاة بالعالم.(3 نقط)
ج- لم تقل يوما شيئا ايجابيا عن شكلك.(نقطة)
10- اذا وصفت خزانة ملابسك ماذا تقولين عنها ؟ :
أ- ملابس مثيرة وعلى اخر صيحة من الموضة .(3 نقط)
ب- ملابس هزيلة جدا ، لا اعتبر اصلا ان لدي ملابس تذكر .(نقطة)
ج- ملابسي تنتمي الى ستايلات مختلفة. اذ انني احب التنوع .(نقطتين)
الـــــــنـــــــــتـــــيـــــــجــــــة:
اذا حصلتِ على اكثر من 22 نقطة :
تجدين نفسك جميلة : انت واثقة من نفسك ، وشكلك الخارجي هو افضل حليف لك في الحياة.
ليست لديك اي عقدة بخصوص جسمك. لذا، انت مقدام وجريئة وتعرفين كيف تستغلين مزاياك.
لكن انتبهي لا تحولي ثقتك بجمالك الى شيء سلبي ، بأن تنظري الى الاخرين من الاعلى.
اذا حصلتِ على مابين 15 و 22 نقطة :
تجدين نفسك عادية : احيانا تجدين نفسك جميلة واحيانا لا. اذن فمزاجك فيما يتعلق بجسدك يتغير بحسب الايام.
عموما ، انت تعتبرين شكلك الخارجي طبيعيا وعاديا. وهذا لا يدعوك الى القلق والشعور بعقدة ، ولا يدعوك ايضا
الى التكبر على الاخرين . هذا الامر يجعلك تتقدمين في حياتك بخطى ثابتة.
اذا حصلتِ على اقل من 15 نقطة :
انت لاتحبين جسدك : بالنسبة اليكِ ، لم يكن شكلك نقطة ايجابية في حياتك . ربما لاتحبين جزءا معينا من جسدك او من وجهك او لا تحبينه كله. لكن لما لا تركزين على الاشياء الجميلة في جسمك وتحاولين اظهار جمالها ؟ قولي لنفسك ان الجمال شيء نسبي ، وان الجمال الداخلي هو الذي يدوم.
تـــحـــSweeTGirLـــيــاتي
