اهمية فيتامين a للجسم

[بنوتة]

█ ■ اهمية فيتامين A للجسم ■ █








يعرف فيتامين أ ايضا باسم ريتين فهو ضروري لنمو الاطفال يدخل في تركيبة الرودوبسين وهي صبغه الارجوان البصري المهم للابصار ليلا ويساعد على حدة البصر.



اساسي لصحة الخلايا الطلائية في الجلد والاغشية المخاطية وقرنية العين




يوجد في صفار البيض وفي الكبد والحليب الكامل الدسم والزبدة’



ثبت انه يقوي جهاز المناعة في الجسم وينقص من مخاطر الاصابة بسرطان الصدر والعنق والازمات القلبية ونزيف المخ ونقص البصر.



عدم توفره في الجسم يؤدي الى توقف النمو وعدم الابصار ليلا كما يؤدي الى جفاف العين والجلد كما ان نقصه يؤثر على المركز العصبي ويؤدي الى خلل في وظائف الكليتين وفي التنفس

احدث المواضيع:

• لماذا نهانا النبي (ص) عن النفخ في الطعام
• رجيم الأيام الخمسة .. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد
• لماذا لا يضحك الإنسان عندما يدغدغ نفسه..؟؟؟
• الكاكاو يحسن وظيفة العضلات
• شرب القهوة غير مرتبط بالأمراض المزمنة
• فيتامين (أ) قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد (الميلانوما)
• فوائد الأعشاب ألطبية مهم
• دراسة : تناول كميات زائدة من الطعام قد يضاعف خطر الإصابة بضعف الذاكرة
• تضخم القلب مشكلة يجب الانتباه لها
• استخدام اثنين من مضادات الصفائح الدموية يقلل من خطر عودة السكتة الدماغية

[اسد الرافدين]

عاشت الايادي
رووووووعه موضوعج
احنه العراقيين اكثر من ياكل بيض
فميصير عدنه اي نقص بفيتامين a

[العميد نهاد العراقي]

تسلمين وردة
و الحمدلله البيض و الحليب
يوميه الصبح لازم اكل
موضوع مهم و مفيد جداً
عاشت ايدج على الطرح الرائع
ننتظر جديدك القادم
تحياتي
العميد نهاد العراقي

[عراقية كوول]

موضوع اكثر من رائع
وطبعا اني اول ما اكعود اشرب حليب
بعدين لازم بالريوك الكه بيض هههههههه
تسلمين حبي ع الموضوع الرائع
مودتي