اقضي على الحموضة المعدة بلنصائح التالية

[الوردة البيضاء]

اقضي على حموضة المعدة بالنصائح التالية

عزيزتي .. لتفادي حموضة المعدة الناتجة عن كثرة تناول الطعام ، يقدم لكِ الخبراء بعض الإرشادات التي تساعدك في حل هذه المشكلة والقضاء عليها .

1- قللي من الفواكه والخضار الحمضية.

2 ـ قللي من تناول اللحوم، فقد تزيد من إفراز حموضة المعدة.

3 ـ قللي من تناول الشاي والقهوة والتدخين والسوائل الباردة جداً والسوائل الحارة جداً ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

4 ـ قللي من تناول جميع أنواع العصائر والمشروبات الغازية، لأنها تحتوي على مواد حمضيه، بالإضافة إلى كونها تفسد الهضم وتؤخر من دفع الطعام للأمعاء مما يزيد الحموضة.

5 ـ قللي من تناول الأطعمة الجاهزة أو المعلبة، لاحتوائها على نكهات وألوان ومواد حافظة تضر بأغشية المعدة.

6 ـ قللي من تناول الأطعمة الحادة الطعم كالمخللات والتوابل والمتبلات والشطة، وتجنب الطعام الشديد الملوحة أو الحلاوة.

7- قللي من تناول المقليات والأكلات الغنية بالدهون، لكونها صعبة الهضم، مما يزيد الحموضة

تحيــــــــــاتي :lover kalm rwaad
ياربــــــــــــــــــ الموضوع يكون يفيدكم وينال اعجابكم

احدث المواضيع:

• لماذا نهانا النبي (ص) عن النفخ في الطعام
• رجيم الأيام الخمسة .. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد
• لماذا لا يضحك الإنسان عندما يدغدغ نفسه..؟؟؟
• الكاكاو يحسن وظيفة العضلات
• شرب القهوة غير مرتبط بالأمراض المزمنة
• فيتامين (أ) قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد (الميلانوما)
• فوائد الأعشاب ألطبية مهم
• دراسة : تناول كميات زائدة من الطعام قد يضاعف خطر الإصابة بضعف الذاكرة
• تضخم القلب مشكلة يجب الانتباه لها
• استخدام اثنين من مضادات الصفائح الدموية يقلل من خطر عودة السكتة الدماغية

[اسد الرافدين]

مشكووووووووووووور علموضوع المفيد عاشت ايدك

[العميد نهاد العراقي]

مشكوورة وردة
على طرح الموضوع المهم
و المعلومات المفيده
ننتظر المزيد منج
تحياتي
العميد نهاد العراقي