لماذا نشعر بألم في “الخواصر”عند الضحك

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

لماذا نشعر بألم في “الخواصر”عند الضحك

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز.

“عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء،الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجزبينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.
الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا بالإضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ،
عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.

وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة،
لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا،إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام


ودمتم سالمين

احدث المواضيع:

• لماذا نهانا النبي (ص) عن النفخ في الطعام
• رجيم الأيام الخمسة .. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد
• لماذا لا يضحك الإنسان عندما يدغدغ نفسه..؟؟؟
• الكاكاو يحسن وظيفة العضلات
• شرب القهوة غير مرتبط بالأمراض المزمنة
• فيتامين (أ) قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد (الميلانوما)
• فوائد الأعشاب ألطبية مهم
• دراسة : تناول كميات زائدة من الطعام قد يضاعف خطر الإصابة بضعف الذاكرة
• تضخم القلب مشكلة يجب الانتباه لها
• استخدام اثنين من مضادات الصفائح الدموية يقلل من خطر عودة السكتة الدماغية

[عـ,ـرآقـ,ـيـ,ـة آلُـ‘ـُكُـ‘ـُلُـ‘ـُ]

ههههههههههه ي واللة صدك كلامج حبي
مشكورة على الموضوع القيم

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

منوررررررررة الموضوع حبي مشكورة على مرورمج الحلو

[لؤلؤة في أحضان الأمل]

تسلمي توتة على المعلومة ،/،/،/،/،موفقة دوماً بإذن الله

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

منورة حبي مشكورة على الممرور الحلو