ههههههه تريدين بالاسبوع كم كيلو ؟
والله اريد ريجيم سريع ولمدة اسبوع
ههههههه تريدين بالاسبوع كم كيلو ؟
ههههههههههه
بكيفج ايدج وما مدت 5 6 7 بكيفج
امممم اكو واحد اني ماشيه عليه
10 كيلوات بأسبوعين
هسه اكتبه و انزللجياه
ليش مستعجله عطوره اعترفي اشعندج ومتريدين تعزمينا؟؟؟هههه
بس ليش اتضعفين نفسج لان حقيقة السمن حلو للمرأة حتى الممثلات الاجنبيات سمعت ديسمنون نفسهم مو مثل قبل مثل العودان
وبالنسبة الي احسن ريجيم اشوفه انو تقللين كمية الاكل وخصوصا التمن والخبز وبمكان 3 وجبات باليوم سويها 2 وعوضي عن الوجبه المفقودة بفاكهه موز تفاح لبن خيار جزر يعني تملي المعدة لكن متزيد الوزن والله كريم حبيبتي..
اي مو همه البنات صاروا عدهم اسرار :35..
هايه كولة من ورة ايوشة 48: .
لج من ورايه ليش
البنيه رادت رجيم جبتلها واااااع اني معليه والله
هع هع
جوجو ضوووجه
اسمعو بنات اريد اسوي خصله بشعري لونها وردي و خايفه افاتح امي بالموضوع لا يجيني راشدي معدل فكلولي حلو لو لا
و اني شعري لونه كستنائي و ثخين
و قصته مدرجه هع هع
على كولتج وااااااااااااااااااع
ههههههههههههههههههههههه
لا حبي ديري بالج خصله وردي شنو
والله اذا تكولين لمج خاف تنطيج كفخه48:
هههههههههههههههههه
بعدين اني اكول محلوة
خلي شعرج كستنائي حلوووو
لاتخربيه
تحياتي53:
ههههههههههههه
اي والله واع
بس تدرين يعني حاليا هنا البنات متلكين بنيه اذا ممسويه خصله بشعرها لو وردي لو احمر
حتى مرة بمدرسه اخويه صف اول مسويه بشعرها وردي بقت عليه هع هع
يلا شسوي بيه بعدين عود الله كريم هع
لو حلو جان اني سويت 48: لا منا ولا منا وردي 48: شنو صايرة افريل واني مادري :35.
اني اكولج ايوشة انتي اذا تحبين تغيرينه اللون شعرج فهسه المودا كولها وخصوصا الي من عمرج يسوون شعرهم نصين جوزي فاتح واسود او اصفر وجوزي ..
وطبعا لتنسين اول شي تخلينه ابالج لون بشرتج فاتحه لو غامقه !! وبعدين تكولين شون اصبغ شعري !!
45: