موضوع المليون رد.........وقد بدأ التحدي..........

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

غــــروب}

عندما ترآ ان كل مازرعته قد حصدته
في فصل لم يآن آوان قدومه بعد

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

{شــروق

عندما تضمد جراح الآخرين
وترى عنفوان الصفاء والشكر يحيطان بك

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

{شـــروق
عندما تجد ان قلمك قد يرفع حملاً كبيراً من آحزانك
على ذلك الورق الأبيض

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

غـــــــروب}
عندما يخونك قلمك ليعلن إنتهاء مسؤليته
وليعلن عدم احتماله تدوين المزيد من الأحزان والآلآم

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

م ـخرج }..




هذه هي أيامنا
قد تكون مشرقة .. أو قد تغرب
فنبقى جالسين ننتظر الأيام المفرحة
ونركل الحزن بعيداً عن المرمى
فنزرع الأمل بأيدينا
ونحصد الألم بقلوبنا



اسأل الله ان يجعل شروقكم و غروبكم.. فرح

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

... لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة؟ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

سا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.

...تخفيف احتقان الأنف ..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

بااعمق صمت .. لم أعرف للفرح طريقاً منذ ابتعدت عنك

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

قلوبنـا تسبح خلف القدر

تتـرنح مع الحياة إلى المجهـول!

الجرح كطعنـة تصيب القلب في الصميم

جميعنا تعرضنا لـه .. ويتفاوت حجم الجرح وعمقـه

قد يكون عميقاً لا يمكننا نسيانـه ويترك أثراً بداخلنا

وقد يكون بسيطـاً لا يكاد يُـذكر

قد يكون بكلمـة أو فعـل بقصـد كان أو بدونـه

نختلف في تقبلـه