فوائد الرقص

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

فـوائد الرقـــص!!!

مــراحب بنوتات!!

قريت هالموضوع وأعجبني وحبيت أنقله لكم

اللي هو فوائــد الرقــــص>>بس الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)الهادي

مو اللي كأنك مرجوجة تناقزي من فوق لتحت لحد ما ينكسر

بك ضلع والا ظهر والا رقبه والا مصيبة ثانيةانـــتـــ ــبـهـــوا

المهم بلا قرق واجـــد اليكم الفوائد:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بـ" الدلع " ,,يعني بنعومة ومياعة ..>>>http://www.3raq4all.com/vb/images/smilies/105-001.gif (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092):.
(1) يكسب الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)تساعد على

تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء

وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص (http://www.shakwmakw.com/vb/showthread.php?t=228092)يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية (للبنات) ..

مو هسة رأسا ترحون تردحووووووون ههههههههههههههههههههه
يابة اني بية سولة اذا اضيع تلكوني مخلية السماعة باذني وافترههههههه
تحياتي

[اميرة الاحساس]

هههههههههه موضوع راااائع ومعلومات مفيده من اليوم راح أمارس الركص والله يستر ......تحياتي

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

هههههههههه اي بس ديري بالج مو هسة راسا تشغلين هزي هزي ونوب تنكسر رجلج لو ايديج على كيفج ههههههههههههههههه
نورتي الموضوع حبي