فوائد الرقص

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

فـوائد الرقـــص!!!

مــراحب بنوتات!!

قريت هالموضوع وأعجبني وحبيت أنقله لكم

اللي هو فوائــد الرقــــص>>بس الرقص الهادي

مو اللي كأنك مرجوجة تناقزي من فوق لتحت لحد ما ينكسر

بك ضلع والا ظهر والا رقبه والا مصيبة ثانيةانـــتـــ ــبـهـــوا

المهم بلا قرق واجـــد اليكم الفوائد:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بـ" الدلع " ,,يعني بنعومة ومياعة ..>>>

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على

تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء

وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية (للبنات) ..

مو هسة رأسا ترحون تردحووووووون ههههههههههههههههههههه
يابة اني بية سولة اذا اضيع تلكوني مخلية السماعة باذني وافترههههههه
تحياتي

احدث المواضيع:

• ھذي وصيةعجوووووز لبنااات المتزوجاات بهذاالزماااااان...
• كيف تصبحي محترفة في رسم عينك بالآى لاينر ؟
• أفضل الطرق لعلاج الأظافر المتقصفه
• .•:*¨`*:•.أفضل الطرق لتبقى بشرتك نظيفة مشرقة .•:*¨`*:•.
• لماذا تفتح المرأة فمها أثناء تكحيل عينيها ؟!!
• فقط للصبايا ... تعلمي كيف تكوني محبوبة وجذابة
• اذا حبيت
• اذا بيك خير جاوب ؟؟
• ليش العراقيه مهرها غالي
• النساء حسب تصنيف مهندسي الزراعه

[اميرة الاحساس]

هههههههههه موضوع راااائع ومعلومات مفيده من اليوم راح أمارس الركص والله يستر ......تحياتي

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

هههههههههه اي بس ديري بالج مو هسة راسا تشغلين هزي هزي ونوب تنكسر رجلج لو ايديج على كيفج ههههههههههههههههه
نورتي الموضوع حبي