للحصول على خدو د وردية

للحصــــــــــــــــولعلى خدود ورديـــــــــــه
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميايؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدمإلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) ممايحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلالميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميكانيكية استخداماتأخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.



فيما يلي خطواتاستخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:


1- ضعيحوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريمأو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلدالوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلكلمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء الباردلحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أوالزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذاكانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه

موضوع حلووووووووووو
عاشت الايادي
ودي
:23

شكرآ ورده عاشت ايدج
تقبلي مروري

يسلمووووووووووووووووووو ع الموضوع المفيد 45:

تدللون حبايبي منورين الموضوع

يسلمووووووووووو حبي عاشت ايدج يا وردة

اني اكرص خدي يصير وردي ههههه
مشكووورة حبي.

نورتو الموضوع تسلمون على المرور

يسلموااااااااااااااااااااااا

يدللو عيوني
منور