Steam baths

http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



Steam baths
http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


حمآمآت البخآر << عآده منسيه .. فيه بعضكم يعرفهآ بس ماعمره طبقهآ <<
http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif



وفيه بعضكم تعود عليهآ وجربهآ - وبعضكم سمع عنهآ
وبعضكم مايدري عنهآ خير شر
http://vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gif
http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif



:


العنآوين /
http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif



تآريخ الحمآمآت ..
انوآعهآ والفرق بينهآ وبين غيرهآ من الحمآمآت ..
طرق تحضير حمآمآت البخآر والجسم ..
فوآئدهآ على صحة الانسآن بالاضآفه الي مضآرهآ
طريقة عمل الدلكه ..


::


الصآبون ..
تآريخه ..
انواعه وطرق تحضيره في المنزل ..
تآريخهآ :


تعد حمامات البخار من الوصفات التجميلية المتوارثة من حضارة لأخرى عديدة،
وقد شاع استخدامه بين اليونانيين القدامى والرومان
ثم انتقل لبلاد الأتراك وعرف باسم الحمام التركي
واستمر شائعا لآلاف السنين حتى انتقل لشمال روسيا وعرف باسم بانجا،
وهكذا استمر في انتشاره حتى وصل معظم أصقاع أوروبا وشاع استخدامه فيها
ونالته التطورات وتنوع في الاستخدامات حتى صارت حمامات البخار امرا سهل المنال
بتكلفة محدودة وفي كل مكان.



سآونآ http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif



http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/...2038710925.jpg





ايش يعني حمام بخار وايش الفرق بينه وبين السآونا ؟



يختلف حمام البخار عن الساونا بأنه ماينشط الغدد العرقية بالجسم لإفراز كميات من العرق
بسبب الحرارة أو البخار لانقآص الوزن


ونعرفه من خلال شكله .. يكون حمّام السونا في حجرة خشبيّة تكون الحرارة فيها جافّة،
توصل حرارته إلى 80 درجة مئوية. ويخصِّص عدد كبير من المعاهد الخاصّة
بالعلاج المائي ومراكز العناية غرفه خآصه له ماتاخذ مساحه في بناها
مكن تعلمونه في البيت بس بيكلف كثيييييير ..




وإنما يعمل حمام البخار على تليين وإرخاء العضلات،
وتجديد الطاقة واسترخاء كافة أعضاء الجسم لمواصلة أنشطتها بكفاءة أعلى ..



حمآم بخآر http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif




http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/...1892393166.jpg





::



فوائد حمآم البخآر للوجه والجسم :


أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط وتحسين الدورة الدموية في البشرة ،والعمل على


تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة





http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/..._298891243.jpg





طيب حمام البخار يستعمل لأيش ؟!


- نظافة الوجه من اثر الماكياج .
- نظافة الوجه من البثور .
- إضفاء لمحه من الإشراق على الوجه.
- المحافظة على نقاء الوجه.



قبل ان تبدأي بعمل حمام البخار في وجهك ..


وش تسوين بالخطوآت .. http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/dohaup_40858823.jpg





(1) قبل البدء يجب غسل الوجه جيدا وإزالة جميع مواد الماكياج...
ثم تغطية شعر الرأس بواسطة فوطة أو إيشارب لمنع تسرب البخار إليه
وكذلك التركيز على بشرة الوجه .



http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/...1727352673.jpg





(2) بعد الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة
... يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أو المواد العلاجية
المحضرة لعمل القناع إذا احتاج الأمر لذلك ...
وإذا لم تستخدم هذه المواد العلاجية أو أقنعة الجمال ...
يجب غسل الوجه بالماء البارد .



(3) إذا كانت البشرة جافة يفضل استعمال الكولد كريم
... أما إذا كانت دهنية فيستخدم الفانشينج ...
إذا كانت عادية تمسح البشرة بماء الورد فقط ...


وفى الحالتين الأولى والثانية يراعي إزالة الكريمات
بعد مرور عشر دقائق حيث تكون البشرة قد أخذت
كفايتها تماما ووصلت إلى درجة التشبع .



(4) إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة،
فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة
حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .



(5) بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام لوسيون قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة
كما كانت قبل الحمام أو استخدام لبن الجمال لزيادة الحصول على بشرة ناعمة ...
أو استخدام ماء بارد أو ثلج .


http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/...1646030281.gif





ملاحظه /



لاتآخذون بالصوره http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif




الليسيون انوآع فيه للجسم - للوجه - للشعر ..
روحي للبودي شوب حبيب الكل http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif



بتحصلون عندو ليسيون انوآع http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج،
ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة ...
وبعد ذلك يستخدم الماكياج بشكل بسيط جدا
مو تروحين تكبين الفونديشن والبودره على وجهك http://vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gif
يتبع

__________________

http://www.dohaup.com/up/2009-07-05/...1417741643.jpg


حمامآت الجسم /

حمام ايراني مغربي :

فوائده :

يوحد لون الجسم وتوضح النتيجة من اول اسبوع http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


الاحتياجات : ليفة ايرانية خشنة. ، حجر السفيد أب. ، ماء الورد الايراني. ، صابون مغربي ..
صابون الغار الاصلي ، ملعقة حنة مع كوب ماء الورد ، سكراب الجسم
ملح مع زيت الزيتون وليمون




الطريقة :

1_ يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار الاصلي
2_ يبلل الجسم بماء دافئ لمدة 5 دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيد اب كامل الجسم لمدة 10 دقائق
ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية.
3_ ضعي سكراب الجسم لمدة 5 دقائق.
4_ ضعي على الاماكن الداكتة في جسمك خليط الحنة وماء الورد واتركيها لمدة 5 دقائق ثم اغسليها.
5_ يفرك الجسم بالصابون المغربي ويترك 10 دقائق ثم يغسل بالليفة.
6_ يرش على الجسم ماء الورد البارد.



حمام السدر:

فوائده :

توحيد لون الجسم بفترة قصيرة ..
الاحتياجات : ملعقة سدر مطحون ، 4 ملاعق كبيرة حليب بودرة ، قليل من الماء الساخن
تخلط الى ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif




الطريقة :

1_ يدهن الجسم بالخلطه ثم يجفف بالاستشوار لمدة 15 دقائق.
2_ افتحي الماء الساخن بالحمام الى ان يتكون البخار.
3_ افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بماء دافئ.
4_ اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم اغتسلي بماء بارد حتى تغلق المسامات.
5_ جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو من بودي شوب لترطيب الجسم.

::

حمام الحناء :

حمام الحنة /

طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...بتستغربون !!

الحنة تلون الجسم ؟!

لاماتلون الجسم بالعكس تبيض انا زيكم فكرتها تلونه http://vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gif


جربوا هذا الحمام ولك الحكم ..


الطريقة /

ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو ) واملئي المغطس بالماء الدافئ
ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله ..

::

للعرايس القمورآت http://vb.eqla3.com/images/smilies/119.gif



طريقة الدلكه السودآنيه :

من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية
حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها ولها تأثيرصحي

فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل ..
فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..


الاحتياجات :

كوب من الارز المطحون 1كوب من العدس المطحون .
قليل من قشر البرتقال المطحون1ملعقة من الحلبة المطحونة

1ملعقة من زيت الزيتون حبة واحدة من البطاطس المسلوقة
حبة واحدة من الجزر المسلوق ..


الطريقة :

تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة دقيق
ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة
ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.


ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط
وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.


حمام السآونا :

المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة - إزالة الهالات السوداء
- إزالة حب الشباب - منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات
- فتح مسام الجسم وإذابة الهون ..


طريقة استخدامه :

يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.


1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.
2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.
4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة
5-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.


فكرة حلوه لحمام السونا http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.

الحمام العراقي :

1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار.
2-يجلس في حمام الخار لمدة نصف ساعى.
3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة.


الدلكه اللبنآنيه : http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif



1- كاس ترمس جاف مطحون

2-ثلاث ملاعق زبادي

3-قليل من الماء


الطريقة :

1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق
نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك
حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها.


(ملاحظة)
يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ظهور الشعر ..


حمآم بخار للاسترخاء http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


عندك الزيوت ( زيت الياسمين والنارولي والورد والبرتقال والليمون والخزامى
حطي شوي من أي زيت بتساعدك على الراحه والاسترخاء

بعد كذا خلي المويه تصب وتكون بدرجة حراره متوسطه
الين ما يمتلي الحوض ..

بعدين اغلي مويه خارجيه اضافه للستبق
وحطي فيه نوع من الاعشاب او الزيوت الي اخترتيها
عشآن تجمعين اكبر قدر من البخآر

او استخدمي جهاز التبخير الكهربائي بس انتبهي لايتسرب البخآر خارج الحمام
مابتستفيدين شي http://vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gif



وبعدين تستنشقي البخار وتغمضي عينك هالشي بيساعدك على الاسترخاء
والهدوءالنفسي تستمري لمدة ربع ساعه حتى تعرقي http://vb.eqla3.com/images/smilies/119.gif

صاار طويل مو http://www.mriraq.com/vb/smile/2.gif

اااااااااااااااااا