كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكره

[العميد نهاد العراقي]

السلام عليكم

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟


عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...


اولا: مرحله دخول المعلومه

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه

ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا... بتهيئة الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيأ للمذاكره


ثانيا... استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه ..

تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

وهذا يعتبر عاملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا... تخصيص مكان الدراسه وزمانها

رابعا... توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا... من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا... اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...


يارب تستفادون من الموضوع ما يكون مكرر
تحياتي
:35

احدث المواضيع:

• نتائج الثالث 2013
• نتائج الوزاري الدور الثالث 2012 .نتائج السادس الاعدادي الدور الثالث 2012
• نتائج الامتحانات الوزارية الدور الثالث .. للصف السادس بفرعيه و الصف الثالث متوسط .
• نتائج السادس الاعدادي والثالث متوسط الدور الثاني 2012 لجميع المحافظات
• نتائج امتحانات الصف السادس الدور الثاني الاعدادي الفرع العلمي والادبي والصف الثالث 2012-2013
• نتائج السادس اعدادي العلمي و الادبي للعام الدراسي 2011/2012 لجميع المحافضات
• عن قرب اعلان النتائج الوزارية وموقع جدا مهم
• نصيحة لطلاب الثانوية العامة الراغبين بمجموع عالي
• آلُـ‘ـُإنُـ‘ـُصُـ‘ـُآتُـ‘ـُ .. مُـ‘ـُهـُ‘ـُآرة مُـ‘ـُفُـ‘ـُقُـ‘ـُۅډة لُـ‘ـُډى آلُـ‘ـُتُـ‘ـُلُـ‘ـُآمُـ‘ـُيُـ‘ـُڏ !!
• اذا صارت الاعداديات مختلطة شيصير بالولد ؟؟؟؟؟

[بنوتة]

ثانكس على الموضوع المفيد
تقبل مروري

[العميد نهاد العراقي]

مـنـوريـن الـمـوضـوع
أحـبـابـي

[دلع المنصور]

شكرااا على المعلومة عاشت الايادي

[عراقية كوول]

موضوع روعه
عاشت الايادي
خالص ودي

[العميد نهاد العراقي]

مـنـوريـن الـمـوضـوع
أحـبـابـي