اختبار خاص للبنوتات حول الثقة بالنفس

**مريومه العراقيه** · 2009-06-01, 09:16 PM

هلو بنات جبتلكم اختبار على الثقة بالنفس

- هل تسير رافع الرأس ثابت الخطوات ؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- أحيانا
د- نادرا
هــ - لا

2- هل تتكلم بصوت واضح؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- أحيانا
د- نادرا
هــ - لا

3- هل تركن لحكمك الأشياء؟ ام تركن لحكم الغير عليها؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- أحيانا
د- نادرا
هــ - لا

4- هل ترى ان في وسعك ان تجعل العالم مكانا أفضل للعيش؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- أحيانا
د- نادرا
هــ - لا

5- هل انت مقتنع بإمكانية زيادة مقدرتك في مجال ما؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا

6- هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذى يفقد فيه كل من حولك ذلك؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا

7- هل تعتنى بمظهرك وهندامك؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا
8- هل تسيطر على الانغماس في احلام اليقظة؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا

9- هل تعتقد ان في استطاعتك ان تبذل مجهودا أكثر مما تبذل الآن؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- أحيانا
د- نادرا
هــ - لا
10- هل تفعل شيئا لازالة مخاوفك واسباب قلقك؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا

11- هل تسير على برنامج يهدف الى تحسين مستقبلك؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا

12- هل تعلمت ان تحتفظ بهدوئك طوال الوقت؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هــ - لا

15- هل تواصل المضي في طريقك غير مستسلم للإخفاق اذا صادفك مرة؟
ا- نعم
ب- غالبا
ج- احيانا
د- نادرا
هـ - لا

اعط نفسك الدرجة كالاتى:
نعم..............20
غالبا............15
احيانا...........10
نادرا..............5
لا...................صفر
والآن كم درجة حصلت عليها
اعرف نفسك:
اكثر من 250: انت واثق الخطوة والنفس ... تقدم
من 200-250: لديك بذور الثقة بالنفس ولكن تحتاج منك الى عناية ورى
اقلمن 100-200: احترس انت تقترب من أبواب النادي المعتمة (نادي الإحساس بالنقص) قاومالإحساس بالنقص لماذا لا تثق بنفسك؟