خمسة مفاتيح لتحقيق السعادة الحقيقة !

**•كہاتہم الاـح°زانہ•** · 2009-07-12, 09:09 PM

السلام عليكم شلونكم حبايب

المفاتيح الخمسة للسعادة الحقيقية....

اصبحت السعادة موضوعا يهم المفكرين والعلماء سكان الارض جميعا
يجيب معظم الناس سلبيا عن السؤال التالي:"هل سعادة الانسان ممكنة في هذا العالم؟"
فهم يشعرون ان العيش بسعادة مجرد خديعه ينادى بها لاغراض ايديولوجية , سياسية, وتجارية.
ولكن على الرغم من هذا التشؤم وما زلنا نجد اشخاص ينعمون بالسعادة....
ولكن كثيرا من الناس قريبون منها من دون ان يدركوا ذلك
للوصول اليها يكفيكم ان تعرفو المفاتيح اللازمة لبلوغها....

يقترح احد المشاريع الحديثة الخاص بدراسة (علم النفس الايجابي) ممارسة تمارين لتحسين الشعور بالسعاده على المدى الطويل ,اليكم تمارين مقترحة:
*في نهاية اليوم فكرو بثلاثة امور ايجابية حصلت معكم خلال النهار الغرض من ذلك: الشعور بقيمة الروتين اليومي.
*اكتشفو قدراتكم الشخصية (حس الفكاهة,الذكاء) اختبرو اقوى خمس قدرات لديكم وطبقوها في حياتكم اليومية.
*تمتعو بابسط الامور الجميلة في الحياة.
*دونو كيف تريدون ان يتذكروك الاخرين.
*كونو لطفاء مع الغير من دون التفكير بشئ قي المقابل.

ما الفتاح السحري لتحقيق السعادة؟

تتحد عوامل عدة في هذا المجال:
العيش بتناغم مع اكثر القيم اهمية ولكن الاهم براينا هو تحديد الاهداف والاحلام والمشاريع لتحقيقها.
من حوامل السعادة المؤكدة معرفة قيمة ما لدينا:الصحة,العائله,الاصدقاء,المنزل العائلي.....
لكنها ليست سعادة دائمية,تكمن السعادة الحقيقية في بناء توقعات حول ما لم نحققه بعد.
انه الانتظار والتشويق والترقب يشعل فينا الامل ويعطينا حافزا الى الامام.