وصفات لطعام طفلك من عمر 3 شهور إلى 12 شهر ..!!

**CoOoL G!rL** · 2008-08-11, 10:20 PM

فوائد الارضاع الطبيعي :

1- فوائد غذائية :
ان حليب الام يحتوي على جميع احتياجات الطفل الغذائية :
- كربوهيدرات : يحتوي حليب الام على 7% كربوهيدرات ( lactose , Oligosaccharides) .
- دهون : يحتوي حليب الام على 3.5% دهون و تتميز بانها سهلة الهضم , قليلة الالتخريش للجهاز الهضمي , تحتوي على جميع الحموض الاساسية للطفل .
- بروتينات : 1.2% و تتميز بأنها سهلة الامتصاص .
- المعادن و الشوارد : حديد , زنك كالسيوم , فوسفور , صوديوم .
- فيتامينات : A, B complex , C , D .
- ماء : 87.5% .

2- فوائد مناعية : -
Oligosaccharides : تؤمن وسط حامضي في المعدة تقضي على نمو البكتيريا المعوية و تمنع الاسهالات .
- Lysosyme : انزيمات تهاجم الجدار الخلوي للبكتيريا .
-Lymphocytes , Macrophages , Polymorphs : و هي خطوط الدفاع الاولية في الجهاز المناعي .
- Lactofererrin : يتحد مع الحديد في الحليب و يقلل من امكانية نمو و تكاثر البكتيريا فيه .

3- فوائد عامة :
معقم , متوفر في جميع الاوقات , لا يحتاج تحضير .

--فوائد على الام و الطفل معاً : - يساعد على نشوء عالاقة بين الام و الطفل (Emotionally stable child) .
- يساعد على النمو الحركي و السايكولوجي عند الطفل عن طريق التواصل و الرعاية و التفاعل بين الام و الاطفل .

متى نعرف أن الارضاع يتم بصورة صحيحة و كافية لاحتياجات الطفل :
- ازدياد الوزن : 250 غرام كل 10 أيام .
-الرضيع يتناول على الاقل 8 رضعات يومياً .
-سماع صوت البلع اثناء الرضاعة .
-شعور الطفل بالاكتفاء و عدم البكاء و النوم 2-4 ساعات بعد الرضاعة .
-التبول : 6 مرات أو اكثر باليوم .
- البراز : 4 مرات او اكثر في اليوم .

فترة الرضاعة :--يعتمد الطفل تحت عمر ال 6 أشهر على الرضاعة بشكل كامل و حصري و قد تدخل بعض المواد الغذائية مثل اللبن و حساء الخضروات و الفواكه و صفار البيض بعد عمر ال 5 أشهر .
-- الاستمرار بالرضاعة فقط لفترة طويلة دون ادخال عناصر غذائية اخرى يؤدي الى الكساح بسبب نقص فيتامين D , و فقر الدم بسبب نقص الحديد , و نقص التغذية .

الأدوية التي تفرز مع الحليب :
-- مضادات حيوية : - يحظر استعمال ال كلورامفينيكول و التيتراسيكلين .
- يفضل استعمال البنسلين , سيفالوسبورين , اريثرومايسين .
--المسكنات :- يحظر استعمال الاندوميثاسين .
- يفضل استعمال الاسبرين , باراسيتامول , ايبوبروفين .