فوائد الرقص

[دمعة ألم]

فوائد الرقص

اللي يحبون الرقص يرفعون إيدهم














اوووووووووووووووووووووووو يامكثركم







شوفو وياي فوائد الرقص




(1) ي**ب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,



(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,



(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية



(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,



(5) تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..






تحياااتي

احدث المواضيع:

• ھذي وصيةعجوووووز لبنااات المتزوجاات بهذاالزماااااان...
• كيف تصبحي محترفة في رسم عينك بالآى لاينر ؟
• أفضل الطرق لعلاج الأظافر المتقصفه
• .•:*¨`*:•.أفضل الطرق لتبقى بشرتك نظيفة مشرقة .•:*¨`*:•.
• لماذا تفتح المرأة فمها أثناء تكحيل عينيها ؟!!
• فقط للصبايا ... تعلمي كيف تكوني محبوبة وجذابة
• اذا حبيت
• اذا بيك خير جاوب ؟؟
• ليش العراقيه مهرها غالي
• النساء حسب تصنيف مهندسي الزراعه

[حمكي]

ييييييي ركصن ركصن
ههههههههههه
عاشت ايدك ورد
دوم الابداع
تحياتي الج

[دمعة ألم]

هههههههههههههههههههههه
منور وردة

[sυρєянυмαη]

ههههههه
يسلموووو وردهـ
تحياتي

[دمعة ألم]

تدللين عيوني
منورة

[سمورة القمر]

حمد الله عندوا فوائد لانني دائما امارسه
ههههههه
مشكورة ياريت تقدميلنا كل يوم جديد

[دمعة ألم]

ههههههههه كلش زين
منورة وردة

[جلنار]

شـــــــــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــ ــــــــــــــــــــــرا

[ۅرډة فـޢޢـرنـޢޢـسـޢޢـآ]

عاشت الايادي موضوع حلو
تحيــــــــــــــــــــــــــاتي