الخوخ المجفف يمنع هشاشة العظام

[دمعة ألم]

واشنطن أكدت دراسة جديدة أن البرقوق المجفف يلعب دورا ملحوظا في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس، وخاصة في السنوات الخمس الأولى من هذه الفترة.

ويحتوي البرقوق المجفف

على مركبات الفينول التي تعمل على بناء العظام، كما يحتوي على عنصري البورون والبوتاسيوم، ولهما دور فعال في تقوية العظام.

ويوصي خبراء التغذية

بإضافة البرقوق الجاف إلى نظامنا الغذائي بشكل أكبر للحصول على أقصى استفادة ممكنة من فوائده الصحية فيما يتعلق بالعظام، خاصة أنه متوافر طوال العام، ويمكن إضافته إلى أطباق الدجاج المختلفة، أو تناوله مفردا كفاكهة

احدث المواضيع:

• تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش
• علميا الثوم يقيك من الزكام
• الفيتامينات الضرورية لصحتك، من أين تحصل عليها؟
• الكرز فاكهه الصيف المحبوبة
• فوائد البصل
• ||::|| بطنكـ تحتـ المجهر ||::|| (ارجو التثبيت)
• البقدونس من الخضروات المفيدة والصحية لجسم الإنسان
• لا تشرب الحليب في الصباح الباكر
• اسرار الشفاء بالعسل ملف شامل
• هل تعلم ان الليمون ذو فائدة عالية جداً‎

[اسير الروح]

تسلمين ورده
وشكرا ع المعلومات

[CoOoL G!rL]

يسلمو وردة عاشت ايدج
ننتضر منج كلشي مفيد
تحياتي

[دمعة ألم]

تدللون ورود
منورين

[HamaDa]

تسلمين ياورده
عاشت الايادي
دوم الابداع

[دمعة ألم]

تدلل وردة منور